مع اقتراب الولادة يبدأ التسوق: ستائر ملونة وأثاث متناسق وعشرات الأغراض التي تُسمّى «ضرورية». لكن المولود في أسابيعه الأولى يحتاج إلى القليل: مكان آمن للنوم، وغيار نظيف، وحضن دافئ. وما عدا ذلك يمكن أن ينتظر.
هذه قائمة تحقق مرتبة بحسب الأولوية، تبدأ بالسلامة قبل الجمال، وتناسب الغرفة الكاملة كما تناسب زاوية صغيرة في غرفة نومك.
الأولوية الأولى: سلامة النوم
- سرير مناسب بمرتبة ثابتة ومستوية تناسب حجمه تماماً، دون فراغات يمكن أن يعلق فيها الرضيع.
- بلا وسائد ولا أغطية سميكة ولا ألعاب داخل السرير، فالسرير الفارغ هو الأكثر أماناً.
- ينام الرضيع على ظهره. وتوصي جهات صحية كثيرة بأن يكون سريره في غرفة والديه خلال الأشهر الأولى، لكن على سرير خاص به لا في فراشهما.
- حرارة معتدلة وتهوية جيدة. واختاري له ملابس نوم تناسب الجو بدل الأغطية السائبة، وتجنّبي تغطيته بإفراط.
- ابعدي السرير عن النوافذ والستائر ذات الحبال وأي أسلاك.
- إن استعملتِ سريراً أو مقعد سيارة مستعملاً، فتأكدي أنه سليم لا شقوق فيه ولا أجزاء ناقصة، وأن تاريخه معروف.
الأولوية الثانية: مكان العناية وسلامة البيت
مكان العناية
- سطح ثابت للتغيير تجهّزين عليه الحفاضات والمناديل في متناول يدك، حتى لا تبتعدي عن الطفل لحظة واحدة وهو عليه.
- مكان منظم لحفظ الملابس يسهل الوصول إليه.
- كرسي مريح للرضاعة مع وسادة لظهرك ومنضدة صغيرة بجانبه لكوب الماء.
- إضاءة خافتة تتيح لك رعاية الطفل ليلاً دون إيقاظه تماماً.
كم تحتاجين من المستلزمات؟
- بضعة أطقم من الملابس القطنية المريحة تكفي بين الغسلات، مع قطع تُفتح بسهولة من الأمام لتسهيل التبديل.
- عدد كافٍ من الحفاضات والمناديل المبللة لأول أسبوعين تقريباً، فالمولود يستهلك منها الكثير.
- بطانيتان خفيفتان وأغطية قطنية للف، ومناشف ناعمة بعد الاستحمام.
- مستلزمات نظافة لطيفة يوصي بها طبيب الأطفال، لا مجموعة كبيرة من المنتجات التي قد لا تحتاجينها.
سلامة الغرفة
- ثبّتي الخزائن والرفوف الثقيلة بالجدار حتى لا تسقط.
- غطّي المقابس الكهربائية، وأبعدي الأسلاك عن متناول اليد.
- اغسلي ملابس المولود ومفارشه بمنظف لطيف قبل أول استخدام.
- تأكدي من وجود جهاز إنذار للدخان يعمل في البيت.
ما يمكن تأجيله أو الاستغناء عنه
- طقم أثاث كامل أو ديكورات ثقيلة تجمع الغبار.
- كميات كبيرة من ملابس مقاس حديثي الولادة، فهم يكبرون بسرعة. والأفضل قطع قليلة منه وبقية الملابس بمقاس أكبر قليلاً.
- أدوات وأجهزة كثيرة قبل أن تعرفي ما تحتاجينه فعلاً، فكثير من الأقارب والصديقات يعرضن إعارة أو إهداء ما لديهن.
- الألعاب الكثيرة، فالمولود لا يستعمل منها شيئاً في أسابيعه الأولى.
المولود لا يلاحظ لون الستائر، لكنه يشعر بدفء حضنك وأمان مكانه.
جرّبي الغرفة قبل أن يصل صاحبها
قفي في الغرفة كأنك في الثالثة فجراً بنصف نوم. هل الحفاضات والمناديل والملابس في مكان تصلين إليه بيد واحدة؟ هل الكرسي مريح لك؟ هل الإضاءة هادئة؟ هذا الاختبار البسيط يكشف ما يحتاج إلى تعديل أفضل من أي قائمة.
وأشركي زوجك في التجهيز، فهو سيستعمل المكان معك. اتفقا على مكان كل شيء ليعرف كلاكما أين يجد ما يحتاجه في الليالي الأولى.
وإذا لم تتمكني من تخصيص غرفة كاملة فلا بأس، فزاوية نظيفة وآمنة في غرفة نومك تؤدي الغرض تماماً. المهم أن يكون المكان آمناً، وأن تكوني أنت مرتاحة فيه.
