أنتِ في المتجر، وطفلك ابن السنتين أو الثلاث يرمي بنفسه على الأرض صارخاً لأنكِ رفضتِ شراء ما أراد. تشعرين بنظرات المارة وبحرارة في وجهك، وتتمنين أن ينتهي المشهد بأي ثمن. هذا الموقف مألوف عند معظم الأهل، وفهم ما يجري داخل طفلك يخفف نصف الضغط عنك.
لماذا ينفجر الصغار؟
الطفل في هذه المرحلة يملك رغبات كبيرة وكلمات قليلة. أما الجزء من الدماغ المسؤول عن التهدئة الذاتية وضبط الانفعال فما زال ينمو ببطء، فيخرج الإحباط صراخاً أو بكاءً أو ركلاً. ويزيد الأمر سوءاً التعب والجوع والزحام وكثرة الأصوات والألوان.
لذلك فالنوبة ليست دليلاً على سوء التربية، ولا محاولة متعمدة لإحراجك، بل عجز مؤقت عن التعبير والتحمل.
وتظهر هذه النوبات عادة بين السنة الأولى والثالثة أو الرابعة، ثم تقل تدريجياً مع نمو اللغة. فكلما استطاع الطفل أن يقول «أريد» و«تعبت» و«لا أحب هذا»، قلّ لجوؤه إلى الصراخ.
ماذا تفعلين في اللحظة نفسها؟
- تنفّسي بعمق أولاً. هدوؤك أقوى أداة تملكينها، فالطفل يستعير من أمه هدوءها حين يفقد هدوءه.
- تأكدي من سلامته. أبعديه عن الممرات المزدحمة وعن الأشياء التي قد تسقط عليه أو يؤذي بها نفسه أو غيره.
- انزلي إلى مستواه. اجلسي قريباً منه واخفضي صوتك بدل أن ترفعيه.
- سمّي ما يشعر به. مثلاً: «أنت غاضب لأنك تريد هذه اللعبة، وأنا أفهم ذلك».
- ثبّتي القرار بهدوء. لا تتراجعي عن الرفض لمجرد أن يتوقف الصراخ، وإلا تعلّم أن الصراخ وسيلة ناجحة.
- انتقلي إلى مكان أهدأ إن طالت النوبة، كخارج المتجر أو داخل السيارة، وانتظري هناك حتى يهدأ.
لا تحاولي الشرح الطويل أو الإقناع أثناء النوبة؛ فالطفل المنفعل لا يستطيع أن يستمع. اكتفي بجمل قصيرة وحضور ثابت إلى جانبه.
وإن شعرتِ بالحرج من نظرات الآخرين، فتذكّري أن أغلب من حولك مرّوا بالموقف نفسه مع أبنائهم، وأن انتباهك يجب أن يبقى على طفلك لا على المتفرجين. وقد يعلّق أحدهم بكلمة جارحة؛ يكفي أن تهزي رأسك بلطف وتواصلي ما تفعلين. أما إن كان طفلك يرمي بنفسه بعنف، فأمسكيه برفق من الجانب أو احمليه إلى مكان آمن، دون شدّ ولا صراخ.
بعد أن تهدأ العاصفة
عندما يهدأ، احتضنيه إن كان يقبل ذلك، ثم لخّصي ما حدث بجملة بسيطة: «كنتَ غاضباً وصرخت، وأنا بقيت معك. في المرة القادمة قل لي: أريد، ونتحدث». لا تعاقبيه على النوبة بعد انتهائها، ولا تذكّريه بها أمام الآخرين. ثم تابعا يومكما بشكل عادي، فهذا يعلّمه أن المشاعر القوية تمرّ ولا تهدم العلاقة.
الطفل لا يحتاج إلى أم تفوز في المعركة، بل إلى أم تبقى هادئة بجانبه حتى تنتهي.
كيف تقلّلين النوبات القادمة؟
- راعي توقيت الخروج. تجنّبي المشاوير الطويلة وقت الجوع أو النعاس.
- أخبريه بما سيحدث قبل الدخول: «سنشتري الخبز والفاكهة، ولن نشتري حلوى اليوم».
- أعطيه خيارين مقبولين يمنحانه شعوراً بالتحكم: «تحمل السلة أم تدفع العربة؟».
- امدحي لحظات الصبر: «أعجبني أنك انتظرت دورك».
- علّميه كلمات المشاعر مثل: غاضب، حزين، متعب، مستعجل، فكلما وجد الكلمة قلّ احتياجه إلى الصراخ.
- حافظي على روتين ثابت للنوم والوجبات قدر الإمكان.
متى تستشيرين الطبيب؟ إذا كانت النوبات عنيفة جداً أو تتكرر مرات كثيرة في اليوم، أو كان الطفل يؤذي نفسه، أو استمرت بشدة بعد سن الدراسة، أو رافقها تأخر في الكلام أو تراجع في مهارات كان يتقنها، فاعرضي الأمر على طبيب الأطفال.
نوبة الغضب موقف عابر وليست حكماً على طفلك ولا عليك. وكل مرة تتعاملين معها بهدوء، تبنين فيه مهارة سيحتاجها طوال حياته: أن يشعر بالغضب دون أن يفقد نفسه.
