الحوادث الصغيرة جزء من حياة أي بيت: سكين تنزلق في المطبخ، وبخار يلسع اليد، وطفل يسقط من الدراجة. وفي هذه اللحظات تحتاجين إلى شيئين: صندوق جاهز، ومعرفة بسيطة بما تفعلينه. وهذا لا يغني عن الطبيب، لكنه يمنحك هدوءاً وأنت تنتظرين المساعدة أو تقررين أنها لازمة.
ما الذي يجب أن يحتويه الصندوق؟
اختاري علبة محكمة الإغلاق، وضعيها في مكان معروف لكل الكبار ومرتفع عن متناول الأطفال، وراجعيها كل بضعة أشهر:
- ضمادات لاصقة بأحجام مختلفة، وشاش معقّم، ولفافة ضاغطة.
- شريط لاصق طبي.
- محلول معقّم للجروح، ومحلول ملحي لغسل العين أو الجرح.
- قفازات طبية للاستعمال مرة واحدة.
- مقص صغير وملقط لإزالة الأشواك.
- ميزان حرارة يعمل جيداً.
- كمادة باردة جاهزة أو كيس يمكن ملؤه بالثلج.
- بطانية خفيفة من النوع المعدني للتدفئة في الحالات الطارئة.
- ورقة بأرقام الطوارئ وطبيب الأسرة ومعلومات الأمراض المزمنة والحساسية عند أفراد الأسرة.
وأي دواء تضعينه في الصندوق فليكن بوصفة الطبيب أو بنصيحة الصيدلي، وتأكدي من تاريخ الصلاحية، ولا تعطي أحداً دواءً من عندك.
ماذا تفعلين في الحالات الصغيرة؟
جرح أو خدش
اغسلي يديك أولاً، ثم اضغطي على الجرح بشاش نظيف حتى يتوقف النزيف. اغسلي الجرح بماء نظيف جارٍ وصابون لطيف حول الجرح، ثم غطّيه بضمادة. وإن كان عميقاً أو متسخاً أو لم يتوقف النزيف بعد الضغط المتواصل عشر دقائق، فاطلبي الرعاية الطبية.
حرق بسيط
ضعي المنطقة تحت ماء بارد جارٍ، لا مثلّج، لمدة عشر دقائق أو أكثر. انزعي الخواتم والأساور قبل أن يحدث تورم. لا تضعي معجون أسنان ولا زبدة ولا زيتاً على الحرق، ولا تفقئي الفقاعات. وراجعي الطبيب إذا كان الحرق واسعاً أو في الوجه أو اليدين أو لدى طفل صغير.
نزيف الأنف
اجلسي مائلة إلى الأمام قليلاً، لا إلى الخلف، واضغطي على الجزء الرخو من الأنف بإصبعين عشر دقائق متواصلة وأنتِ تتنفسين من الفم. فإن لم يتوقف النزيف بعد ذلك أو كان غزيراً أو جاء بعد ضربة على الرأس فاطلبي المساعدة الطبية.
التواء أو ضربة
أريحي العضو، وضعي كمادة باردة ملفوفة بقطعة قماش عشرين دقيقة تقريباً، وارفعي الطرف المصاب. وإن لم يستطع الشخص تحريك العضو أو تحمّل الوزن عليه أو بدا الشكل مشوّهاً فقد يكون هناك كسر، ويحتاج إلى فحص.
إغماء
ضعي الشخص مستلقياً على ظهره، وارفعي ساقيه قليلاً، وافتحي النوافذ وأرخي الملابس الضيقة. فإذا لم يفق بسرعة فاتصلي بالإسعاف.
أهم ما في الإسعاف الأولي هو الهدوء، فمن يهدأ يرى ما يلزم فعله.
متى تتصلين بالإسعاف فوراً؟
لا تحاولي التعامل وحدك في هذه الحالات، واتصلي برقم الطوارئ في بلدك:
- ألم في الصدر أو ضيق شديد في التنفس.
- فقدان الوعي أو تشنجات.
- اختناق، أو ابتلاع مادة سامة أو دواء بكمية كبيرة.
- نزيف شديد لا يتوقف.
- إصابة في الرأس أو العنق أو الظهر بعد سقوط أو حادث.
- حروق واسعة أو عميقة.
خطوات لبيت أكثر أماناً
- أبعدي المواد المنظفة والأدوية عن متناول الأطفال في خزانة مغلقة.
- استخدمي مقابض الأواني الموجّهة إلى الداخل على الموقد.
- ثبّتي سدادات حماية على مآخذ الكهرباء، وأقفلي الأدراج والخزائن التي فيها أدوات حادة.
- تعلّمي الإسعافات الأولية في دورة قصيرة، فالتدريب العملي لا تعوّضه القراءة.
- علّمي أبناءك الكبار رقم الطوارئ وعنوان البيت.
خلاصة: صندوق مرتب، وأرقام طوارئ معلّقة، وخطوات بسيطة تحفظينها، ومعرفة بالحالات التي يكون فيها الاتصال بالإسعاف هو القرار الصحيح.
اجلسي مع أسرتك هذا الأسبوع وراجعوا محتويات الصندوق معاً، فالاستعداد الهادئ اليوم يخفف الارتباك عند أي طارئ غداً.
