العناية بنفسك في أسابيع النفاس الأولى
بعد الولادة ينشغل الجميع بالمولود وتُنسى الأم. ما الذي يُعدّ طبيعياً في النفاس، وما الخرافات الشائعة، ومتى تتصلين بالطبيب.
٣ دقائق قراءة
النفاس
- عدد المقالات
- ٣
المقال المميز
أحدث المقالات
عرض ١ – ٣ من ٣ مقالات
حمل وولادة٣ دقائق قراءة
الرضاعة في الأيام الأولى: ما الطبيعي وما يستحق السؤال
الرضاعة مهارة يتعلمها الأم والمولود معاً. ما الذي يُتوقع في الأيام الأولى، وكيف تعرفين أن طفلك يشبع، ومتى تطلبين المساعدة.
٣ دقائق قراءة
حمل وولادة٣ دقائق قراءة
بين كآبة الأيام الأولى والاكتئاب بعد الولادة: كيف تفرّقين؟
البكاء والقلق بعد الولادة شائعان، لكنهما قد يخفيان اكتئاباً يحتاج إلى مساعدة. كيف تفرّقين بين الحالتين، وماذا تفعلين إذا استمرت المشاعر.
٣ دقائق قراءة